第十四章 田间功夫心意把上(2 / 2)
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铃铃铃!
定在五点的闹钟响了。
孙明立即从养生大摊尸法的睡眠姿势中苏醒,在禅银纱的看护下,进行文练:活动各种关节;武炼:跑步、俯卧撑、跳绳、举重、引体向上等运动;以及最后的横练:在禅银纱的帮助下,捶打肉身、进行按摩。
若是在上学时,孙明还可以在傍晚享受到谭至诚的按摩式横练。
做完这一切后,禅银纱便带着孙明去楼下茶馆吃早餐,米粥、面点、水果、牛奶,营养均衡且丰富。
苏劫今天也在这儿,听他说,六点就过来了,跟着欧利德进行系统的锻炼。
“孙明,今天欧利德教练会要带我、一部分老学员,以及新加入的学员,去练一门真正的功夫。”苏劫将嘴里的那口米粥咽下,抹了抹嘴巴,便和孙明聊起了这件事。
方寸小馆奉行“食不语”,但这并不是说,吃饭的期间不能说话,而是要求学员在咀嚼食物时,不能言语,只有当嘴里的食物完全咽下去之后,才可以开口说话。
修炼是苦行。
但生活不是。
吃饭,是修行,亦是生活,要同时兼备,充分咀嚼食物,有助于消化,养好身体;用餐间聊天,无论是聊练功的、还是说家常,都能够使大脑活跃起来,加快血液循环。
某种意义上来说,这也是某种一心二用的手段。
而若是在吃饭时什么都不说,光吃饭,整个人就成了冷漠的机械???人要学会控制七情六欲,而不是摒弃,否则就是陷入了执念。
“我知道,师父也跟我说了,要跟着你们一起去。”孙明将口中食物充分咀嚼后吞下,微微点头,“说可以跟你们一起学。”
“那可真是太好了,我跟你说,教练还打算在结束练功之后,趁着离过年还有一段时间的时候,带一些优秀的弟子去打实战。”苏劫捏着拳头,“到时候,我可是要好好的学一学。”
孙明、苏劫、王超以及李含沙四人,练了一个学期,加之各有名师辅导,身体处于发育期,身体已然比成年人还要强健。
但实战,他们却是从来没有真正
打过。
没想到,欧利德教练竟然打算在过年前带一些优秀的学员去打实战,这可真是幸运,也好让孙明瞧一瞧,真正的实战是什么样子。
只是??
“你什么时候对打实战感兴趣了?”孙明奇怪了,“以前你不
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