第428章 千年首乌神药难寻（2 / 2）

张仲景微微眯起双眼，抬起头来，仔细地注视着马超，目光中透着洞察世事的睿智：“昔日伍子胥过昭关一夜白头，皆因心中愤懑忧思积聚，难以排解，终至影响了气血运行，发于体表。想来将军亦是有类似的愤懑忧思之事，长久郁积于心，才致使年纪轻轻便在两鬓出现了白发。”

马超听闻，心中对张仲景的博闻强记与非凡见识更是钦佩不已，当下拱手行礼，诚挚说道：“先生学识渊博，见解独到，超佩服之极。确实如先生所言，此前超因诸多事情而忧愤不已，郁气在心中郁结，难以释怀，竟也是一夜之间两鬓就生出了白发。如今满心期盼，不知先生是否有办法可令白发转黑，还超原本模样？”

张仲景手捻胡须，神色凝重地说道：“君侯这一夜白头之症，从医学之理剖析，乃是情志过激，致使肝郁气滞。肝主疏泄，其气不畅，则血行瘀阻，气血不能上荣于发，发失濡养，故而变白。又兼君侯长期劳心费神，心血暗耗，肾阴亦受牵连。肾藏精，其华在发，肾精亏虚，则发色枯槁易白。

“若要调理，需从多方面着手??。首重情志调适，君侯当释怀过往忧愤之事，使肝气得以疏解，可常于静谧之处，闭目养神，深呼吸以调畅气机，或聆听舒缓雅乐，宁心安神。饮食亦不可轻忽，宜多食黑芝麻、黑豆、核桃等物，此类皆为补肾益精、养血乌发之佳品。可将黑芝麻炒熟研末，佐以蜂蜜冲服；黑豆可煮食或制成豆浆饮用。再者，可用何首乌、当归、枸杞等药材炖汤，何首乌补肝肾、益精血，当归活血补血，枸杞滋阴益肾，共助濡养毛发。

“此外，作息规律至关重要。君侯应早睡早起，切不可熬夜，使气血于夜间得以滋养肝肾。平日亦需适度运动，以促进气血流通，增强体质。如此综合调养，持之以恒，假以时日，君侯白发或可渐转乌黑。”

张绣性子急，忍不住高声说道：“哎呀，仲景先生，您说得这般复杂，我们实在难以领会。您就直接给开个药方，让我家将军平日里煎了汤药服用，能让白发变黑就成，何必长篇大论说这些医理，我们又不是学医之人，哪能明白该如何去做？”马超却只是轻声含笑，神色安然，并未显得焦急浮躁。一旁的张辽、张任以及武安国