112浮光跃金十二（2 / 2）

因为形意拳出功夫快，这点已是江湖公认的道理，这句俗语即便不是完全准确，也差不太多。

很多人练形意拳就是奔着这一点去的。

然而时至今日，形意拳套路却是越编越多，越练越奇怪，有形意劲者却寥寥无几，也越来越难出功夫，已至于许多人对这一说法产生了怀疑。

为何倦收天的拳法是为数不多被称为道门正统的形意拳？

关键就在于这个秘传练法。形意拳乃是内家拳，内家功法尤其难以练出真功夫，真正练成的更是凤毛麟角。

前人传武，并非人人都能得真传而登堂入室。内家功法的真传者更是万无一二。

所以央千澈才会激动成那个样子，简直跟中举了似的。

搞得莫寻踪连夜复盘自己是不是下错了药，一度怀疑自己把安眠药下成了美毒。

练功不得法，终究艺不高。

出功夫快的前提是，要找对练功方法，才能出功夫快。其实何必一年，只要用对了方法，毫无根基的初学者只需半年足矣。

方法不对，怎么练都是白费力气，还有极大可能会走火入魔。

说一个有趣的小插曲。

莫寻踪来永旭之巅求学前，做了一下功课，查了形意拳在霹雳武林的背景资料，发现这种拳法也曾在苦境历史上掀起过一阵全民追捧的狂潮。

然而参与的人口基数大了，导致一个问题，那就是练形意拳练到走火入魔的人太多，以至于形意拳一度被称为“魔拳”。

“魔拳”这一说法的本意是指形意拳威力之巨大，足以让对手吓破胆，望风而逃。然而随着练拳的武者一个接一个起肖，这个称呼也被人们歪曲成“走火入魔拳”。

倦收天最好以后别走火入魔哦，不然，莫寻踪就要笑话他是练形意拳练的！

莫寻踪按部就班的跟随他将拳法招式打了一遍。

期间他们还一起看了日出，看过日出后，又将拳法招式复盘了一遍。动作招式学会了、记住了、打熟练了，第一阶段就算合格。

倦收天停下来，让莫寻踪接着往下打，看他能打到什么程度。

五行拳的下一套拳就是十二形拳。

十二形，形意拳的传统套路之一。是取十二种动物的动作特点编排而成，既是精妙的攻防技巧，又是练身的良好方法。

在十二形中，由先辈传下的有十大形，即龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊，后来倦收天又添加了?和鹱形，使形意拳的技击之法更趋于全面。

较五行拳的练习，十二形在此基础上增加了许多手法、身法、腿法和步法。

十二形拳同样需要师父的指导和传授。

倦收天只是不再带着莫寻踪打拳，并不代表他撒手不管了。

第二阶段的教学侧重点不同，莫寻踪演武时，倦收天会亲自上手去矫正他的动作，一招一式指导他如何正确发力。

徒弟的拳架都是师父手把手调捏出来的，故这一步也叫“捏架子”、“正架”。

想要教导一个徒弟打出正确的拳架，师父需要花费大量时间精力去指点，但必须要做。武术不仅仅是技术的学习，更是对武术原理和内在精神的深入理解。

形意拳从三体势到五行拳再到十二行拳都有自己的定式，内家拳从理论到套路实战都非常复杂。

师父的指点可以帮助徒弟建立正确的动作习惯，避免错误的练习导致的伤害，并且能够提升徒弟的武学修为。

反之，如果拳架不对，养成长期肌肉记忆，轻则难以矫正，重则伤害关节内脏。

形意拳算是套路较为简单的拳法了，由最基本的拳法和动作组合而成，适合初学者入门。

想当初傅月影和?音子学太极拳时，一上来就是八十几个式子，加上不计名称的连接招式，一套拳得有一百来个招式，每一式有若干动作，动作的数量大约为招式的三倍。

也就是说，太极拳的一个套路包含几百个动作。这只是其中一个流派的其中一个套路。

太极拳有多种不同的流派，每个流派都有其独特的特点和优势，难以单一地评定哪个最好，但她觉得都有值得借鉴的意义，因为她想把太极拳这门功夫吃透。

傅月影结合?音子给出的建议，挑出她认为具有参考价值的流派，把这些全都学了一遍。

在这过程中，?音子帮傅月影改拳，正架。细致地讲解拳理，把她学会的套路动作一个一个的摆正确，按照各个流派门内要求的姿势逐个进行精细纠正，太极拳中所有的要诀，全靠?音子在捏架时口传心授。

正如同倦收天在为莫寻踪捏架时，在他的身上东摸一下，西摸一下，看似简单，这其中的奥妙，外行人看不明白，唯有亲身经历过的人，方知深奥之处。

这就是为什么说千招易学，正架难求。

切记，只看拳谱学不会拳法。

如果有人宣称，只看拳谱就学会了拳法，那是天方夜谭。

拳谱等于是个提纲，把重点记下来，只有师父才会给你讲清楚这一步为什么要这么打。

第三阶段的发力更是需要师父反复讲解演示。

每个人的身高体重臂展腿长都不同，在正架的基础上，师父给徒弟讲清楚怎样出拳，演示明白如何发力才能顺畅，徒弟再结合自己的身体条件练出来才有效果。

内家拳本身对身体素质要求不同于外家拳，有无基础关系不大。但是不管有没有基础，没有老师指导的自学，注定无法得到核心技法。

练到这一阶段就该先停一停了。

因为在继十二形之后，还有一套八字功，是形意拳中一套授徒极严的功夫。这门功夫同样也被倦收天收录进了拳法秘籍中，一起交给了莫寻踪。

这也无疑说明了他对莫寻踪十分看好。

莫寻踪回忆了一遍八字功的拳谱，这套拳法不是一般的难记难掌握。若说五行十二形是基础题，那么八字功就是拔高题。

贪多嚼不烂，所以莫寻踪决定先将其暂时搁置，专注于五行十二形的修炼。

于是便看到，莫寻踪打着打着，又从十二形打回五行拳了。一边出拳，还一边抻长了脖子对倦收天眨眼睛，想看他对此是什么态度。

瞧这挤眉弄眼的小模样，任谁看了不说上一句“果真是个顽皮的主”。

倦收天伸手轻点在他的额头，道：

“无论练哪一门内家拳法，都有两个修行要旨：一是要入静，二是不能贪功。”

“继续吧，你做得很好。”

莫寻踪轻快地应了一声，“嗯！”

倦收天暗道，确实是个能成才的好苗子。

若说莫寻踪恐怖的修炼速度，体现了他的根骨和悟性。那么能够稳扎稳打、自觉克制贪欲，则是体现了他的毅力和心性。

不出半日就能掌握五行十二形，这种修行进度对于常人来说已经超出了想象，对于莫寻踪来说，还可以更快。

其实倦收天觉得以他的资质，试一下八字功也没什么，倦收天会护好他，若有不妥会及时叫停。然而莫寻踪却始终保持了冷静的头脑，没有被一时贪婪冲昏头脑。

很多时候，这个孩子看上去就像永远处在不满足于现状的状态之中，渴望不断地挑战自我，渴望超越自我，渴望自身的成长。

事实上也确实如此。

可他却没有急于事功，而是选取出一条当下最优的解决路径，也是投入回报率最高的路径，那就是夯实基础，打磨拳劲。

没错，五行拳还可以再往下深挖，继续钻研就是劲力。形意拳的精髓全部在这里了！

这也是五行拳被誉为“母拳”的真正原因所在。甚至可以说，掌握形意拳的核心劲力，如同掌握了所有内家拳的精髓！

这是莫寻踪黑进论坛内部系统也学不到的真功夫。

论坛虽然是高维产物，定位却是低武世界。而且形意拳的一些交手要诀早就在高维世界失传了，不只是形意拳，很多拳法都失传了，只留下一些中看不中用的花架子。

他顶多也就是看看理论资料。

这些资料还不完整，有的记载还是错的，需要他自己辨别真伪。

所以说，真功夫还是得跟倦收天学。

倦收天不告诉他，他哪里知道一套拳竟然还有十五种练法？

而且他亲爱的好师伯还教了他第二套桩功。

即子午桩、降龙桩、伏虎桩，此三者为心意六合拳老桩，也是一种调气的核心筑基功，可以通过特定的姿势和呼吸技巧来培植内气。

以及三种身法，六种步法。通过练习这些身法和步法，可以更好地掌握五行拳劲法。

啥也不说了，就