16第16章（2 / 2）

这一看，发现外门教弟子似乎有一套严格的流程，每日除了需要做的活计外，做的最多的不是修炼，而是淬炼身体，具体的除了挥动树枝几百次外，还有爬山，泡寒泉之类，日程被安排的满满当当，最后才是修炼。

□□的淬炼倒是也非常有用，尤其是脆弱的凡人，先锻炼好身体才能更好地提升修为，谢褚安差点忘了自己现在也是凡人身躯。

一般来说，除了固定的时间，外门弟子是没有长老来指导修炼的，小胖墩到现在都还没学会引气入体，只能拿着树枝站在院内机械地练习挥剑动作。

轻云仙宗不只有剑法，还有各种各样的武器法门，同样是刚入门的弟子，有的人已经迅速确定了自己喜欢用的武器，而小胖墩还一头雾水，不知道自己该练什么。

谢褚安看不下去，决定亲自指导他修炼。

“盘腿坐下，法诀学了吗？”

“学了。”

“先忘了。”

小胖墩一脸懵逼地看向谢褚安，脑袋上却挨了一下。

“坐好，听我的。”

“噢噢好。”小胖墩坐好闭上眼。

住小胖墩隔壁的陈清风从窗子中探出头来：“谢兄，教小胖子修炼啊，介意带上我和卫兄吗？”

“出来。”

“好嘞！”陈清风迅速领着卫兆出门，和小胖墩排排坐，三人都闭上眼，专心听谢褚安讲话。

“现在先忘记你们学过的所有口诀，感受周围的气，气即为风的动向。”

三人深吸一口气，感觉到身边似乎有什么包裹着自己。

“集中精神，尽力梳理气息，使气往同一个方位流动。”

似乎有什么看不见的东西静悄悄触碰到他们的身体发肤，缓缓钻入经脉，随血液一起流动。

“沉心静气，现在默念法诀，使气沉入腹部。”

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