30石阶（2 / 2）

愣怔片刻，洪晨迟疑中抬起脚步走到倚靠教室门的兰翔身旁，眨巴着期望的眼眸：

“你的意思是说……！你要和我……！一起跑步回家！”

“嗯。”兰翔双手插兜，轻轻点头，“走了……待会天黑了，跑回家时间晚了。”

说完，两人并肩而行。

洪晨一边走，一边扭动手腕、腰部、双肩、脚踝……活动各处关节，然后原地静态拉伸，权当做热身运动。

旁边的兰翔余光瞥到洪晨手中动作，轻笑一声，“你这……？跑步前的热身运动！？”

“嗯……不然呢？”洪晨不解，不知为何兰翔会如此困惑，抬头与他对视。

兰翔垂眸，薄唇轻勾，露出一个了然的微笑：“我们是短跑接力赛，自然应该训练爆发力。”

看着洪晨带头出校门按着常规路线回家，兰翔抬手拉住前方快步走去探路的洪晨书包带子，阻止她继续前进。

“既然是提升爆发力，当然不能走常规路线。”

被拉住书包带子，遏制前行的洪晨撇撇嘴，觉得不无道理，点点头，原地踏步走。

“所以……我们应该训练小腿力量？”她思考了下，眸光潋滟晴水，继续说道：“你想要找有楼梯的地方？”

两人相视一笑，为刚刚的谈话默契击掌。

似乎想到了什么，洪晨拉着兰翔的手腕处校服袖子，急匆匆拐弯，蹿入一条狭窄的巷子。

巷子两旁是居民楼层，数目众多的台阶一眼望不到头，偶尔有一两株绿植破着水泥路而出。

指着蜿蜒而上的石阶，洪晨努努嘴：“你看，这不有现成的工具可以利用。”她扯紧书包带子，单腿上台阶，继续说道：“之前有搜索过怎么短时间提高跑步速度，上面提到一条，就是要跳台阶，以此增强大腿爆发力和小腿肚的弹跳速率。”

“弹跳速率？！”兰翔笑了笑，“看来最近学物理学进生活里了。”

反应过来的洪晨哈哈大笑，对昂，生活中都说速度，谁无缘无故还搞速率这一说法。

洪晨单腿跳一个没站稳，摇摇晃晃中就要一扑爬与水泥台阶来个亲密接触，及时被身旁跨步台阶的兰翔单手扶住手腕，稳住重心，稳稳当当站回原地。

她抚慰心口，还好没摔跤，不然弄伤了哪里，还怎么参加短跑接力赛。

“要不……我扶住你，你跳台阶的时候也稳当些。”扶住洪晨手腕的兰翔提议。

洪晨抬眸看去兰翔，视线不经意掠过握在她手腕的修长五指，她张口唇瓣触动，提出困惑：

“那你怎么训练？”

兰翔轻轻一笑：“我们一起跳上台阶，相互搀扶，不就好了。”

洪晨最终没有说出口，轻轻点头，应允了兰翔的提议。

台阶上，出现两个碰碰跳跳的影子，在一个矮小影子旁边，是另一个高大影子，两个影子交相辉映，重影叠叠。

终于跳上最后一节石阶，洪晨心突突慌忙跳个不停，小腿肚渐渐发涨，仿佛打满气体的气球，鼓鼓囊囊，这跳台阶项目也忒废费人体力。

舒缓身体的洪晨看去兰翔，发现他仿佛没事人一样，只是轻微喘着气休