24世锦赛标准(1 / 2)
“不过,教练,”曲池又提出疑问,“我的身体拥有这种潜意识协调自己肢体的能力,那我平时的训练难道不会削弱这种能力吗?”
运动员的长期训练,就是为了将一些技术动作细节融入自己的身体里,就像偶像艺人听见歌声脑子还没反应,身体已经开始舞动,而运动员就是要在听见发令枪的那一刻重复以往训练中融入骨髓的技术动作。
这是一种违反身体本能的做法,更像是培养另一种本能。
贺杨拍拍她的肩,微笑却语重心长:
“所以,这才是我们训练的难点,要怎么样才能让你的身体学习到正确的技巧,又不影响你的天赋。”
贺杨叹了口气,美玉从原石中开采出来,那是要千般小心的,越是珍贵的玉,越要细细磨去其上的石头外皮,损伤一点都是损伤千金。
曲池点头表示知道,又道:“所以教练,我们可以开始测试了吗?”
贺杨悲春伤秋的心立刻收敛,转为专业的姿态。
第一组,她示范了一个起跑姿势,曲池立刻学会,跑到弯道结束才被贺杨叫回来,如此三次,稍作休息后,又让曲池学习菲利亚的气跑。
这一回,曲池蹬踩起跑器的动作慢了一瞬,虽然仍旧迅速,但两人都心知肚明,这是两种不同的姿势对曲池的影响,她的身体下意识要选择更熟悉的方式,但曲池控制它换成了另一种。
曲池从弯道走回来,坦然地准备接受批评:
“对不起教练,我迟疑了。”
短跑这种毫秒必争的比赛,她竟然在起跑时犹豫了,如果是正式比赛,她这一愣神,几乎要损失0.2到0.3秒的成绩。
贺杨拍拍她的肩:“没事,再跑两次,最后第三轮测试你不必按照菲利亚的姿势,听到起跑指示的时候,什么都不要想,也不用模仿谁,能做到吗?”
曲池点头,接下来也照做。
第二组第二次跑,菲利亚的跑姿已经贯彻在她的身体里,这一次,她利落的蹬腿起跑,爆发力惊人。第三回,从起跑到加速,几乎看不出她先前的姿势痕迹。
第三组,曲池稍作休息过后,在起跑线前闭上眼睛原地蹦跳几下,放松身体肌肉,也放空脑子。
她什么都没有想,这一次,凭借着身体本能离弦而出,弹射起步,两步过后,她体会到这次起跑的变化,她还不知道这次起跑她下意识用了哪个姿势,但是很顺,加速一点滞涩感也无,身体舒展的那一刻,她几乎没有感受到离心力的拉扯,身体的角度完美,步伐跃进流畅。
回到起点,贺杨调出她这几次测试的记录,屏幕上,共8行图像,每一行都是连续的动作捕捉到的骨骼小人。
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