第56章 我背你吧（1 / 2）

随行导演见状松了一口气吩咐工作人员。

“你们轮流把左伦背下去。”

左伦趴在工作人员的背上被工作人员背下山时还眼神愤愤的看了秦凌一眼。

直播间里的观众看到节目组工作人员级左伦下山评论区都开始不忿起来。

【节目组的工作人员好倒霉啊本来爬山就够累了还得背左伦下山。】

【左伦这个废物身体差就不要爬山逞强爬上来还要拖累别人把你背下去。】

【害人精！】

随行导演心有余悸看了其他嘉宾一眼。

“大家还爬吗？”

段晓梦笑着点点头。

“爬！我还想要一千奖金呢！”

古丽娜孜也笑着附和。

“当然要爬了我们还准备看落日余晖呢！”

魏寒山坐在台阶上一边捶腿一边对众人笑着说：

“你们爬吧我们不爬了。”

随行导演点点头。

“好的魏老师刘老师你们休息一下等下我让工作人员护送你们下去。”

刘雅致也坐下来为众人加油鼓气。

“你们加油啊！”

众人纷纷点头。

秦凌见白初雪

“大家爬山的时候别用胸式呼吸这样很快就会头晕脑涨大家可以试着用腹式呼吸。”

“腹式呼吸是什么？”古丽娜孜一脸懵地看着秦凌。

端木翔抢着解释。

“腹式呼吸就是深呼吸把气吸到丹田里再慢慢吐出来。”

“其实气是吸不到丹田的但深吸气会使横膈膜下压会让人有一种气到丹田的感觉你摸一摸小肚子会感觉小肚子硬硬的这也是我们歌手唱歌时用的呼吸方式。”

古丽娜孜似懂非懂向端木翔赞叹道：

“怪不得你秦凌晓梦和刘老师爬山时看上去不怎么累呢。”

端木翔得意的笑笑。

古丽娜孜看向段晓梦。

“怎么腹式呼吸教教我晓梦。”

……

众人继续爬山。

从上午爬到了下午把太