6南瓜牛肉包子（2 / 2）

手机屏幕亮起，八点半的消息跳出来。

可掇：月明早上好，一个人吃饭容易做多，今天早上在家刚做的南瓜牛肉包子请帮忙评鉴一下。

古月明急行至门口，门把手上挂着一份写有：方子是按照学校食堂大叔给的操作，祝工作愉快。

星稀：谢谢，之前在群里还看到说大叔不再做这个，今天别忘记脚踝换药，注意透气。

天气炎热，包子放在保温盒中，还是热腾腾的，圆滚滚蓬松一个，咬一大口南瓜和牛肉混合在一起，咸香适口，古月明叹谓出声，“真好吃。”

星稀：包子超级好吃，兔子抱花花感谢jpg.

可掇：你喜欢就好，看来我的手艺还是有几分阿叔的精髓，我上手术了，回见。

吃饱喝足，换上健身套装，古月明先拿哑铃做了一套负重小肌群锻炼，先无氧再单车有氧，运动效率超高。

本来想着尝试空腹运动，计划被打乱的感觉居然也还不错。

打开最近新播出的爆款小甜剧，现在有大把时间追剧。

先冲一个月的会员。

前几天买激情下单的快递陆续到达，古月明像只小蜜蜂将门口快递箱摞在一起一次性搬进来，偶尔掉几个体积小的，又折返重复弯腰捡起来，得益于最近养成的运动小习惯，上下弯腰都是屈髋核心收紧，牢记动作要领。

系统十分上道开始夸夸，“真不愧是你，健康融入生活啊。”

古月明扒拉出早就觊觎已久的大品牌破壁机，迫不及待拆开，按照说明书组装好，清洗高温消毒好，拿出准备好的羽衣甘蓝、切半个苹果，自由发挥加了一个免费橙子。

光是看颜色都健康的不行，绿的发灰，“?，味道居然不错，还可以，我还以为健康的口感都难喝呢。”

破壁机将果渣搅打得极为细腻，真正的营养都在沉底的纤维里，古月明没有过滤，直接三口闷，期待值低，反而觉得不难喝，甚至有健康概念加持，适口性还不错。

剩下的各种小物件也都拆开，收拾好，放在合适的位置，接下来七天一个个试用，合适的都留下来。

古月明仔仔细细将每根指头都冲洗干净，再次消毒冲洗，中午饭决定挑战在小视频中学到的洗面筋，还能做凉皮，天气炎热吃鸡丝凉皮再合适不过了。

开始揉搓面筋，看着喜欢的电视剧，手上的动作都更有劲，时间也不觉得漫长。

古月明切了几颗小米辣，正打算全部放进调制好的酱料中，想起邻居脚踝的伤口，将酱料分出一半，葱花香菜也只放自己那一份。

来而不往非礼也，有来有往…“关系长久嘿嘿”系统在脑子里接下半句。

古月明饱满莹润的脸颊微微泛红，带着耳尖也弥漫上一点红。

大豆蛋白对身体好，古月明看着冰箱早上新鲜的千张，晚上做吧。

19：30

星稀：乔先生，你下班了吗？保温盒我洗好了，放你门口？

几乎是在信息发出去瞬间，设置特别提醒的乔清松还堵在家楼下的街道，趁着堵车立刻回复。

可掇：我快到家了，今天有点堵车。

红灯变绿，乔清松疲惫锁紧的眉眼也变幻舒展，只觉得眼前长长的车流看上去顺眼不少。

盒子外油纸包着烤面筋，早上送出去的保温盒清洗干净装着一份清爽的鸡丝凉皮、凉拌千张，酱汁分装，葱花香菜也都是分装，甚至有一小袋醋。

乔清松身上的疲惫此刻只觉得完全消散，换上居家服，洗完手，端坐在餐桌前，脊背挺直，拿出手机拍了好几张照片。

可掇：谢谢，太丰盛了，看来我早上的厨艺在你面前是班门弄斧了。

古月明承认被奉承到了。

星稀：酱料就是牛油果油翻炒了一下酱油，其他的不知道你有没有忌口，我就分装了。

可掇：葱花香菜我都吃的，你下班做的吗，麻烦了，是我的包子占便宜了。

星稀：我前段时间离