E班有个万人迷（2 / 2）

【社交恐惧症的应对策略需结合心理调节与行为训练，以下是具体方法：

心理调节

接纳自我：停止自我否定，通过自我暗示重建自信，避免过度自责或苛求完美。

专注当下：将注意力转移到具体社交内容，减少对自身表现的过度关注，例如在交谈时多思考对方需求而非自己的表现。】

她的字迹清秀而漂亮，与那艳丽的外表显得格格不入。她也写的极为认真，就仿佛抄完了整本书，就真的能够摆脱眼前的障碍一般。

一节课，两节课……

直至高二的第一个星期快结束，A班的人才发现除了自我介绍之外，花怜没有跟着任何人说过任何的话。

“你们说，她到底在写什么东西啊，我都坐不了那么久。”

“我猜是攻略录，不是有传闻说之前花怜跟着E班的每个人都交往过了吗？她会不会打算跟我们A班的每个人都交往一遍？”

“天，那能忙得来吗！”

“不愧是小霖，想法就跟着其他人不一样……其他班的人背地里骂她挺难听的，估计也是因为这点，才被安排到这个班。”

“我觉得应该不是，根据我坐在她身后一个星期的观察，她应该在学习。”

两个优等生的讨论继续着，自从上次有过接触之后，花怜成为了她们学习之外唯一感兴趣的事情。而现在能够这么自然的讨论，也是因为花怜被老师喊走了。此时此刻，那本笔记本在招手，就像是夏娃的苹果，诱惑着她们去发现花怜藏着的秘密。

“要不我们就看一眼？”

“这不好吧，万一是日记之类的东西呢。”

“那就不看，我只是想要确定她是不是个好人，毕竟小霖你一直想要跟着她说话吧？但如果她是个很糟糕的人，我们就惨了。”

对话持续着，小霖有些心动了，眼前的书桌只是一步之遥，守护着书桌的也只有那几盆被照料的很好的植物。

两个人的眼神再度对上，小霖在这个时候靠近，手伸向了那充满着神秘感的笔记本。

近了……

心脏猛地跳动，根本无法停下来……

她终于触碰到了这个笔记本，随着小霖想要将那笔记本抽出来，她似是感应到了什么一般猛然退后。

“你突然怎么了？”

“上面有电。”

“噗……是不是你第一次做坏事，让我来吧……”

另外个女生胆子大一些，她毫不犹豫的抓住笔记本。可在那瞬间，自接触的地方产生一股电流，女生吓得猛地抽搐一下，直接坐在了地上。麻痹的感觉还在持续，女生目瞪口呆，不敢相信自己刚才感受到的一切。

“梦梦，你没事吧！”

“没……没事……”

被叫做梦梦的女生猛然看向自己的手，明明刚才那股电流如此强力，可是她的手上却没有任何痕迹，就像是刚才所感受到的东西是幻觉而已。不仅如此，在刚才那一刻，她好像隐约见到有个红眼睛的东西在瞪着自己看。

“小霖快把我扶起来，等会花怜就回来了。”

在第二秒，梦梦想到了她这么坐在花怜面前的地上产生的误会，着急的让朋友赶快将她扶起来。

果然，梦梦还未坐会位置几秒钟，花怜就回来了。她依旧面无表情，看上去心情非常不好的样子。直至她坐在位置上，很自然的掏出了那本笔记本，写上了什么内容。

“那该不会是死亡笔记吧。”看到花怜完全没事，自己却被笔记本电了一下，梦梦立刻想到了之前看的动画。

“瞎说什么呢，会不会那只是我们的心理作用，毕竟我们在做坏事。”两个人悄悄的低语，却忽而看到花怜的目光看了过来。两个人都觉得背后一凉，有些不知所措。但花怜的目光依旧没有什么情绪，只是在看了她们一眼之后又低着头开始写字。

若是两个人距离比较近，定然会发现笔记本上写的新内容。

【与同学对视1次完成。】

【与同学对话，依旧没有完成。】