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复着枯燥的动作，打磨防守必备的横移速度与稳定性。

连续单脚跳与跨步跳的训练更是磨人。

单脚落地的瞬间，软沙下陷带来的晃动，迫使所有人收紧核心、稳住脚踝。一遍又一遍的起跳、落地、发力，大腿肌肉酸胀难忍，却没有一人轻言放弃。

帝光的奇迹世代，从无捷径，所有的绝对实力，都隐藏在日复一日的枯燥特训里。

正午时分，烈日最盛，训练暂时暂停。

众人回到休息区补水休整，短暂逃离燥热的阳光。远处的大海碧波万顷，海浪声声不绝，澄澈的蓝天万里无云，盛夏的海边风光热烈而明媚。

藤原理穗与桃井五月作为帝光的两位经理，也早早抵达场地分发毛巾和运动饮料。

桃井元气满满地穿梭在人群中，时不时扬起笑容和队员们搭话、加油鼓劲。

可每当桃井的身影靠近，灰崎就会不动声色地往队伍另一侧挪步，要么转头和身旁的队友闲聊，要么故意低头整理鞋带，硬生生拉开距离，连一个眼神都不肯对上。若是桃井出声和他打招呼，他也会装作没听见，脚步加快径直走开，活脱脱一副避之不及的模样。

周围不少队员都察觉到了这怪异的一幕，彼此交换着戏谑的眼神，心里都清楚缘由。一切的源头，还要追溯到前几天的那场轰动全场的“黑暗料理风波”。

下午训练继续进行，理穗和桃井早早就搬了两把折叠椅，坐在侧边的树荫下全程围观。

理穗和桃井手里拿着记录板和签字笔，指尖飞快划过纸面，一边认真记录每个人的体能状态，一边忍不住小声感慨，满眼都是藏不住的赞叹。

“果然沙滩特训最能看出差距了！”桃井微微前倾身子，目光追着刚刚停下动作的少年们，语气轻快，“平时在塑胶场地上看不出的细微短板，在软沙上全都暴露出来了，但是大家调整得好快！”

理穗指尖轻轻搭在冰凉的矿泉水瓶上，望着沙滩上满身汗水、却依旧挺拔利落的众人，轻轻点头：“沙地的不确定性最考验核心和平衡，他们全程都稳住了节奏，没有一个人敷衍。”

“尤其是阿大！”桃井眼睛亮晶晶的，忍不住弯起眉眼，“他的爆发力真的太恐怖了，明明沙地阻力这么大，他的冲刺速度几乎没掉多少，完全是天赋碾压啊！不过刚刚几轮下来，他耐力消耗应该是最大的。”

“他一向习惯凭借极致爆发力突破，这种持续性的体能特训，刚好能补足他的短板。”理穗笑着看向肆意靠在栏杆上、漫不经心擦汗的青峰，语气淡然，“太过锋利的天赋，也需要足够的根基托住。”

桃井闻言立刻附和，随后视线转向正在小口喘气、轻轻揉着脚踝的灰崎，想起之前灰崎吃自己料理晕倒的场景，语气纠结了几分：“虽然灰崎君的脾气不太好，但是他也超厉害的！他适应性真的超强，一开始还有点不稳，两轮之后就完美调整好了步伐，又努力又聪明，太亮眼了。”

“嗯，我也注意到了。他很擅长快速适配赛场环境，毕竟掠夺能实现的前提就是能快速适应和调整节奏。”

她们一边观察少年们的成长一边