第24章 （1 / 2）

红莉栖继续说：“你现在是在堆量。堆任务量、堆摄入量、堆刺激。短期会上去，但长期肯定会裂。你以为自己在变强，其实是在变形。”

夏油杰的声音很轻：“那该怎么做。”

红莉栖没急着答。她把他手里的文件夹抽回来，翻到其中一页，指尖点在曲线最毛躁的那一段。

“先把目标说清楚。”她说，“你要的是战斗力，还是要一种……让你心里好受点的惩罚。”

夏油杰的眼神微微一滞。

红莉栖继续翻页：“这几次你咒力输出的峰值涨得很快，但稳定性在掉。你自己应该也感觉到了，到后面不是更强，是更难控制，更容易烦躁，更容易走神，睡不踏实。”

夏油杰没否认。

他不是没察觉。只是他把那些都当成理所当然的代价。只要还能站起来，就不算问题。

红莉栖把纸张往他面前推回去：“所以做法也很简单，分三件事。”

她拿起笔，在白纸上画了个粗糙的表格，列了三栏：任务、摄入、恢复。

“第一，任务量先砍到你能复盘的程度。”红莉栖说，“不是少做，是做完之后你还有经历仔细分析任务过程，哪里浪费、哪里冒险、哪里情绪上头。你现在的问题之一，是任务把你的脑子占满了，你连哪里在失控都没空看见。”

夏油杰低声：“高层那边不会同意我挑任务。”

“不是挑。”红莉栖纠正，“按负荷排，不按‘你能不能忍’排。重的留在你状态稳定、有恢复余量的时候，别把最脏最耗的堆在一起。”

夏油杰听着，眉头慢慢松开一点点。

“第二，”红莉栖说，“摄入做分级。别什么都吞。”