第三十一章 NPD家庭长大的孩子？（1 / 2）

接下来十几天，林大川在矫正女学员们动作的同时，专心辅导王思雅。

他为她制定了极为周密的训练计划，前几天主要练习深蹲，让她腿部和臀部的肌肉更紧实一些，后几天练习仰卧起坐，让腹部肌肉收紧，同时合理控制饮食，等到有一定基础后，才让她跟着黄玉婵练习一些基本的普拉提动作。

两周下来，王思雅确实瘦了不少，这让她十分兴奋，“林教练，谢谢你。我以前减肥主要靠饥饿疗法，每天只摄入少量水果和蔬菜。”

“效果咋样？”

“就管那几天，只要我恢复正常饮食，就迅速反弹。”王思雅仿佛泄了气的皮球，“比原来还胖。”

林大川笑了笑，没有说话，王思雅陷入了大多数女孩减肥的误区，以为饿一饿就能瘦下来，殊不知，人如果长期不进食，再次吃饭时，会报复性消费，只有通过适当运动减掉体内多余的脂肪，才是正确途径。

“林教练，我能不能请您吃顿饭？”王思雅眼巴巴看着林大川。

林大川本能地想拒绝，但看到王思雅的眼神，他心一软又答应下来，“好吧，就在附近餐馆随便吃一点。”

瑜伽馆附近川菜馆，王思雅要了一个水煮鱼，又点了几个小菜。

“林教练，您知道吗？你是到目前为止对我最好的人。”王思雅眼神里闪着光芒。

“是吗？”林大川眼神有些奇怪，他只是尽了做教练该尽的义务，谈不上对她多好吧？

“从小到大，无论我做什么，妈妈都会不停地打压我否定我，说我笨，又说我长的丑，一点都不像她。”王思雅瘪了瘪小嘴，好像受了委屈的小女孩。

“你父亲呢？”

“我很小的时候，她俩就离婚了。妈妈告诉我，父亲是个渣男，说他出轨，家暴，她嘱托我将来找男人一定不要找像我父亲这样的男人。”